Bienvenue sur la série « j’apprends le roller ». Je suis Abdillah amateur de sport de glisse et je vous présente une série dédié au roller quad. La série « j’apprends le roller » à pour but de partager mon expérience de découverte et d’apprentissage du patin à roulettes. Cette série est en cours de développement et pour une durée d’un an. Par ailleurs, nous allons voir ensemble comment faire des crossovers en roller.
Dans cet épisode de la série « j’apprends le roller ». Je vous partage mon expérience d’apprentissage sur les rollers et plus précisément comment apprendre à faire des crossovers en patin à roulettes.
La technique des crossovers en roller
Pour commencer, il faut déjà vous s’assurer de savoir se déplacer avec aisance avant de pratiquer les crossovers. Si ce n’est pas le cas, tu peux toujours jeter un œil sur les bases. Durant la période impartie sur le programme de mon apprentissage. J’ai sélectionné cette figure très sympa à exécuter et très utile pour changer de direction.
Ensuite, il faut se concentrer sur la gestuelle des crossovers. Je concentre sur l’équilibre sur un pied afin de préparer le passage de la jambe par dessus l’autre. Je répartie mon poids et je fléchi sur la jambe du côté vers lequel je souhaite me diriger.
Pour conclure, les crossovers en roller son très utiles pour changer de direction rapidement. Cela demande de l’équilibre sur une jambe et de la stabilité sur les appuies. Prenez le temps trouver vos marque dans la pratique. Et surtout n’oubliez pas. Rider bien !